09:00am — 17:00pm
足球伤后恢复课程
为受伤球员提供康复训练课程,帮助其更快恢复竞技状态。
足球战术分析与研究
为足球俱乐部提供专业的战术分析和技术研究,帮助优化球队表现。
足球活动策划
为企业、学校等团体组织足球活动、团队建设等服务,促进团队合作与身体素质提升。
跑步安全训练
开展跑步时的安全知识培训,教导跑者如何预防运动损伤和保持安全。
篮球赛事媒体宣传
为篮球赛事提供媒体宣传、报道、直播和新闻发布服务,提升赛事的可见度。
健身体能测试
提供全面的体能测试服务,包括体脂、心肺功能、肌力等数据评估,帮助制定健身计划。
通过敏捷性训练和变向练习,提升突破时的灵活性和爆发力。
合理规划训练计划,确保充足的休息时间和恢复期,避免连续高强度训练。
加强边路传中和内切进攻的训练,提升宽度进攻的威胁。